Rutina para Aumentar tus Piernas y Glúteos ❤️ | Gym by Jordan
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Rutina para Aumentar tus Piernas y Glúteos ❤️ | Gym by Jordan
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Pompis Grandes 🍑 y Piernas firmes en semanas 1️⃣ Goblet Squat → Activa piernas y glúteos para ganar fuerza y volumen. 2️⃣ Peso Muerto Rumano → Levanta, define y moldea tus glúteos. 3️⃣ Sumo Deadlift → Redondea glúteos y tonifica la parte interna de los muslos. 👉 Empieza hoy, haz 3 series de 15 repeticiones #fblifestyle #espaldaworkout #glutesworkout | Gym by Jordan
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Pompis Grandes 🍑 y Piernas firmes en semanas 1️⃣ Goblet Squat → A…
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🍑 Ejercicios para Aumentar Glúteos y Tonificar Piernas 🍑 ¡Elimina celulitis y flacidez para lucir unas piernas increíbles! 💥🏋️‍♀️ | Gym by Jordan
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🍑 Ejercicios para Aumentar Glúteos y Tonificar Piernas 🍑 ¡Elimina celuliti…
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🔥 ¡Glúteos y Piernas más Grandes en SOLO 14 DÍAS! 🍑✨ 1️⃣ Zancadas al frente – 12 repeticiones por pierna 2️⃣ Sentadillas con salto – 15 repeticiones 3️⃣ Puente de glúteo – 20 repeticiones 👀 Haz 3 rondas completas y en solo 14 días notarás tus glúteos más firmes, redondos y levantados #gluteosdeacero #gymvirtual #ejercicio | Gym by Jordan
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🔥 ¡Glúteos y Piernas más Grandes en SOLO 14 DÍAS! 🍑✨ 1️⃣ Zancadas a…
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2.4M views · 54K reactions | Resultados en 10 Días‍♀️: Piernas y Glúteos Grandes  Sentadilla Asistida con Palo (4x15) Zancada Asistida con Palo (4x15 por pierna) Sentadilla Cerrada con Palo (4x15) #fblifestyle #gluteosredondos #gymvirtual | Gym by Jordan | Facebook
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