Dr Lesme | Hormonas y Adelgazamiento on Instagram: "💨 Tirar gases es normal. El problema es cuando pasa todo el tiempo, especialmente con dolor, hinchazón o mal olor. Puede ser señal de: ✅ Disbiosis intestinal Desequilibrio de la microbiota → más fermentación → más gas. (Ref: Gasbarrini et al., Gut Microbes, 2022) ✅ Intolerancias alimentarias Lactosa, fructosa, gluten (sensibilidad), sorbitol. Muchas personas no saben que la tienen. ✅ Exceso de ultraprocesados y edulcorantes Sorbitol, xilitol y

5.5K reactions · 681 shares |  Únete a La Semana del Adelgazamiento Flexible del 3 al 7 de Febrero y descubre la estrategia que ha ayudado a cientos a lograr el adelgazamiento definitivo.  Disfruta de una alimentación saludable y flexible mientras alcanzas tus objetivos de peso de forma sostenible.  | Rodrigo da Cunha | Facebook