1.1M views · 10K reactions | Bryan Callen is coming to the Stress Factory in Bridgeport in October! ⚙️ Roll call in the comments!  Bryan Callen  Stress Factory Bridgeport  October 13-15 #bridgeportconnecticut #bridgeportct #bridgeport #thingstodoinct #comedyclub #comedyclubs #comedyshow #comedyshows #standupshow #standupcomedy #standupcomedians | Stress Factory - Bridgeport | Facebook

8 comments | Today is National #StressAwarenessDay, a good time to identify and reduce the #stress factors in your life. Stop and take a moment to do this breathing exercise and start incorporating it into your daily routine. #StressAwarenessMonth | George Washington University Hospital | Facebook

Le tre fasi dello stress: allarme, resistenza ed esaurimentoParliamo delle tre fasi dello stress: allarme, resistenza ed esaurimento. Nella fase di allarme, il nostro organismo mobilita le sue difese attivando l'asse ipofisi cortico-surrenale e la midollare del surrene, che producono adrenalina e noradrenalina. Questo ci dà una super prestazione fisica e mentale. Nella fase di resistenza, la super produzione di cortisolo indebolisce le nostre difese immunitarie. Infine, nella fase di esaurimento