👟 Kimo教你舒緩足底筋膜炎的小撇步 #kimo德國品牌健康鞋 #足底筋膜炎
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👟 Kimo教你舒緩足底筋膜炎的小撇步 #kimo德國品牌健康鞋 #足底筋膜炎
👟 Kimo教你舒緩足底筋膜炎的小撇步 1. 每天做小腿伸展，減少足底張力。 2. 起床前先動一動腳趾，避免第一步的刺痛。 3. 使用冰敷或滾水瓶，幫助放鬆筋膜。 👉 不過，選對鞋子才是根本關鍵！ Kimo健康鞋專為足弓支撐與減壓設計，能幫你走得更輕鬆、更長久 ...
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