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😴🦵🏻Los espasmos musculares antes de dormirse, conocidos como sacudidas o mioclonías del sueño, son movimientos musculares involuntarios y repentinos que pueden sentirse como una sacudida o una sensación de caída al vacío justo cuando te estás quedando dormido. 😴🦵🏻 Son bastante comunes y generalmente inofensivos, aunque la causa exacta no se conoce con certeza, podría ser debido a: 😴🦵🏻 Cuando el cerebro comienza a relajarse y el cuerpo pasa del estado de alerta al sueño, algunas áreas de
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Los espasmos intramusculares, también conocidos como calambres musculares, son contracciones involuntarias y dolorosas de un músculo o grupo muscular. Estos espasmos pueden ocurrir en cualquier músculo del cuerpo, pero son más comunes en las piernas, especialmente en los músculos de la pantorrilla. Aquí te proporciono una visión general sobre los espasmos intramusculares:### Causas Comunes1. **Fatiga Muscular**: El uso excesivo de un músculo durante el ejercicio o actividades físicas intensas.2.
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