Trening BRZUCHA dla początkujących na leżąco 🔥 Proste ćwiczenia 🔥 Bez sprzętu
32:03
Trening BRZUCHA dla początkujących na leżąco 🔥 Proste …
1.4M viewsJan 6, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
Zdrowy kręgosłup seniora 60+ | Ćwiczenia dla początkujących | Ola Żelazo
20:23
Zdrowy kręgosłup seniora 60+ | Ćwiczenia dla początkujących | Ol…
951.3K viewsDec 20, 2018
YouTubeOla Żelazo
Bezpieczne Ćwiczenia Dla Seniorów | Joga na Krześle z Doświadczoną Instruktorką
36:20
Bezpieczne Ćwiczenia Dla Seniorów | Joga na Krześle z Doświadczoną …
52.7K viewsAug 26, 2020
YouTubeAktywny Senior
Trening 10: Ćwiczenia na RAMIONA 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska
23:55
Trening 10: Ćwiczenia na RAMIONA 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monik…
199.8K viewsSep 22, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
ROUND BACK | Back Correction Exercises | Spine Exercises | Active Senior
15:01
ROUND BACK | Back Correction Exercises | Spine Exercises | Activ…
12.7K viewsMay 8, 2022
YouTubeAktywny Senior
Ćwiczenia Równoważne - Centrum Choroby Parkinsona
14:22
Ćwiczenia Równoważne - Centrum Choroby Parkinsona
32.6K viewsMay 20, 2020
YouTubeCentrum Medyczne NEUROMED
PowerMe | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup | #ŻelaznyPoranek #224 | Ola Żelazo
30:09
PowerMe | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup | #ŻelaznyPoranek #22…
69.5K viewsFeb 10, 2023
YouTubeOla Żelazo
12:49
WF W DOMU / Ćwiczenia izometryczne #15
28.9K viewsNov 3, 2020
YouTubeAgata Wiśniewska-Pawelak
6:09
ĆWICZENIE NA MIĘŚNIE BRZUCHA Z KÓŁKIEM
166.2K viewsApr 29, 2019
YouTubeProFi Academy
20:21
RWA KULSZOWA ĆWICZENIA 🆘W domu na ból kręgosłupa! Jak lecz…
1.8M viewsJan 5, 2020
YouTubeFinityPL
17:30
Zestaw NAPRAWCZY na KRĘGOSŁUP ZA DARMO! *15 min…
1.2M viewsNov 28, 2021
YouTubeCzłowieku, RUSZ SIĘ!
1:52
5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA BRZUCH - DRĄŻEK / 5 BEST ABS …
198.1K viewsApr 6, 2017
YouTubeKURA WORKOUT
27:47
TRENING CORE | 25 MIN. | ĆWICZENIA NA BRZUCH I PLECY …
116.4K viewsFeb 26, 2024
YouTubeCodziennie fit
14:27
KRĘGOZMYK - ĆWICZENIA (zestaw ćwiczeń na kręgozmyk)
88K viewsApr 16, 2022
YouTubeJacek Suchanowski
18:15
ZDROWY KRĘGOSŁUP | ćwiczenia na odc. lędźwiowy
1.4M viewsJun 23, 2022
YouTubeTrening Fitness
19:57
Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup szyjny 🚫 Wylecz ból karku i głowy p…
344.3K viewsJan 6, 2021
YouTubeFinityPL
4:40
30 ćwiczeń na drążku rozporowym | ćwiczenia w domu na drążku
18.8K viewsJan 10, 2022
YouTubeMaksym Riznyk
14:56
WF W DOMU / Ćwiczenia skocznościowe #17
68.6K viewsNov 12, 2020
YouTubeAgata Wiśniewska-Pawelak
11:22
5 NAJSKUTECZNIEJSZYCH ćwiczeń na dolną część brzucha - trening …
394.9K viewsNov 15, 2020
YouTubeKasia Dziurska
25:37
TABATA 25 minutes | Intensive workout! | Monika Kołakowska
243.2K viewsAug 23, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
31:28
Trening Brzucha i Core / Proste ćwiczenia | Monika Kołakowska
385.3K viewsOct 26, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
33:35
Zdrowy kręgosłup - ćwiczenia dla początkujących | Paula Piotrzkow…
3M viewsJan 28, 2015
YouTubeTrening Fitness
22:27
EXPRESS STRETCHING AND MOBILITY | Quick stretching | Eve…
240.7K viewsJan 25, 2021
YouTubeCodziennie fit
12:02
DOMOWY TRENING NÓG - BEZ SPRZĘTU (5 ĆWICZEŃ)
258.7K viewsJan 16, 2022
YouTubeTRENUJ Z KURĄ
16:02
Zrzuć napięcia | Ćwiczenia na rozluźnienie barków | #ŻelaznyPor…
44.9K viewsJun 2, 2023
YouTubeOla Żelazo
16:06
6 Most Effective Abdominal Exercises (No Equipment Require…
641.7K viewsFeb 22, 2021
YouTubeKasia Dziurska
22:38
Ćwiczenia na kręgosłup szyjny | Gdy boli szyja | Ola Żelazo
811.7K viewsJan 16, 2019
YouTubeOla Żelazo
18:19
Ćwiczenia na krzesłach | Villa Carpatia | fizjoterapeutka Monika …
11.2K viewsOct 22, 2020
YouTubeVilla Carpatia
0:27
RWA KULSZOWA, KORZONKI - 3 najlepsze ćwiczenia na ból #rwa#k…
5.5K viewsApr 3, 2024
YouTubeFizjo4life
13:25
ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE ✅ Rozciąganie Dla Początkujących (…
57.4K viewsMar 27, 2018
YouTubeTRECGIRL
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

1:39
Podsztanga.pl na TikTok
263.1K viewsJul 31, 2022
TikTokpodsztanga.pl
1:49
3 ćwiczenia, które przynoszą 80% efektów treningowych
2.5K views2 weeks ago
TikTokkami.pirowski
Rehabilitacja skręconej kostki: Efektywne ćwiczenia
15.1K viewsMay 19, 2022
TikTokdominika.rosinska_
0:37
SKOLIOZA - 4 łatwe ćwiczenia
15.9K viewsJun 27, 2024
YouTubeJulia Żurawska
0:56
Do jakich ćwiczeń używać pasków treningowych?
9.6K viewsOct 24, 2023
TikTokkubacyka
0:18
Proste ćwiczenie na improwizację - Jakie ćwicz…
31.2K viewsAug 6, 2024
TikTokwerciia
0:39
Najlepsze Ćwiczenie Rozciągające Czwórki? Co…
516 viewsJul 23, 2024
YouTubeBartosz Jarczok- Trening DoPorzygu
0:07
Ćwiczenia na ból pleców w domu - Wykonaj po dłuższy…
11.7K viewsMay 29, 2022
TikTokdominika.rosinska_
0:59
Ćwiczenia na płaski brzuch w domu 🔥- idealne na trening n…
43.9K viewsJun 26, 2022
YouTubeBartek Szemraj
0:32
Fizjo_patka na TikTok
3.9K viewsJan 8, 2023
TikTokfizjo_patka
0:21
3 Fajne Ćwiczenia na Rozgrzewkę Przed Treningi…
1.2K viewsDec 3, 2023
TikTokfitmerss
1:00
Ćwiczenia na kręgosłup. Co to znaczy odpowiedni spos…
5.3K viewsFeb 16, 2023
YouTubeJanusz Danielczyk - Fizjoterapeuta z …
0:24
5 skutecznych ćwiczeń na core z kettlebellem
42.6K views1 month ago
TikTokninjas.trainer
0:49
Ćwiczenie na mobilność ramion, odcinka piersiowe…
1.3K views1 month ago
YouTubelisiecka'schoice
0:12
Ćwiczenia na mocny CORE: Trening z Pilates
21.8K views5 months ago
TikTokizabelabierylo
0:27
RWA KULSZOWA, KORZONKI - 3 najlepsze ć…
5.5K viewsApr 3, 2024
YouTubeFizjo4life
0:29
3 ćwiczenia pod szpagat!
356.8K viewsApr 3, 2024
YouTubeFit&More
1:04
Jak zacząć ćwiczyć codziennie? Najlepsze wyz…
532 views10 months ago
YouTubeFitness bez Ściemy
0:55
Sujek pokaże ćwiczenia z koszykówki na koszykarski…
148.3K viewsNov 12, 2024
TikToksuja_thsklika
0:59
Artur Kauf na TikTok
187.3K viewsMay 3, 2021
TikToktrenerartur
Static thumbnail place holder