Chodzenie to za mało! Oto 5 najlepszych ćwiczeń dla seniorów 65+, by zachować siłę i życie bez bólu
23:00
Chodzenie to za mało! Oto 5 najlepszych ćwiczeń dla seniorów …
2.5K views1 month ago
YouTubeStarsza Mądrość
SŁABE MIĘŚNIE ODBYTU | Ćwiczenia Wzmacniajace
SŁABE MIĘŚNIE ODBYTU | Ćwiczenia Wzmacniajace
19.1K viewsSep 3, 2023
YouTubeAktywny Senior
Ćwiczenia w Leżeniu na Całe Ciało
1:03:23
Ćwiczenia w Leżeniu na Całe Ciało
12.2K viewsMay 14, 2023
YouTubeAktywny Senior
Gimnastyka dla seniorów starszych i młodszych z Januszem Danielczykiem cz. 1
25:36
Gimnastyka dla seniorów starszych i młodszych z Januszem Danielcz…
17.3K viewsJan 17, 2022
YouTubeJanusz Danielczyk - Fizjoterapeuta z pasją
Ćwiczenia dla Seniorów | Ćwiczenia na Piłce | Ćwiczenia na Krześle | Aktywny Senior
39:10
Ćwiczenia dla Seniorów | Ćwiczenia na Piłce | Ćwiczenia na Krześle | A…
4.3K viewsMay 9, 2021
YouTubeAktywny Senior
Ćwiczenia na BOLĄCE PLECY | Ćwiczenia dla Seniorów | Gimnastyka dla Seniorów | Aktywny Senior
12:33
Ćwiczenia na BOLĄCE PLECY | Ćwiczenia dla Seniorów | Gimnast…
13.7K viewsApr 29, 2018
YouTubeInjury Free Channel | Train Smarter Not Harder
Ćwiczenia na Krześle Zaawansowane | Mocne Mięśnie | Gimnastyka dla Seniorów | Aktywny Senior
25:16
Ćwiczenia na Krześle Zaawansowane | Mocne Mięśnie | …
3K viewsNov 28, 2021
YouTubeAktywny Senior
23:02
Ćwiczenia dla Seniorów 60+ | Ćwiczenia na Zdrowy Kręgosłup i …
8.1K viewsSep 13, 2020
YouTubeAktywny Senior
25:47
ZDROWY SENIOR | Ćwiczenia dla Seniorów | Gimnastyka dla Senior…
12.3K viewsMay 31, 2020
YouTubeAPG.STUDIO - Injury Free Channel
27:30
ĆWICZENIA DLA SENIORÓW | W pozycji leżącej | Ćwiczenia na Leż…
5.4K viewsJul 5, 2020
YouTubeInjury Free Channel | Train Smarter Not Harder
28:30
Ćwiczenia na Mocne Biodra Zdrowe Stawy | Ćwiczenia na Biodra
29.3K viewsJul 17, 2022
YouTubeAktywny Senior
18:52
Ćwiczenia dla Seniorów 50+ Plecy i Brzuch
983 viewsOct 19, 2020
YouTubeRozruszani
16:30
Prosty trening dla BARDZO POCZĄTKUJĄCYCH, OTYŁYCH i …
406.2K viewsDec 26, 2022
YouTubeTrening Dla Kobiet
20:13
PORANNA GIMNASTYKA dla Seniora | Rozruszaj się na dzień d…
196.5K viewsJul 2, 2023
YouTubeAktywny Senior
19:39
Ćwiczenia na Rwę Kulszową | RWA KULSZOWA | Ćwiczenia dla Senio…
93.1K viewsNov 10, 2021
YouTubeAktywny Senior
12:06
Ćwiczenia na Zdrowy Kręgosłup | Ćwiczenia na Stojąco | Ćwiczenia …
10.9K viewsSep 18, 2022
YouTubeAktywny Senior
29:35
PORANNA GIMNASTYKA dla Seniorów | Zacznij Dzień z Ćwicze…
24.9K viewsApr 16, 2023
YouTubeAktywny Senior
55:34
JOGA DLA SENIORÓW | Rozciągamy Całe Ciało| Ćwiczeni…
13.7K viewsNov 13, 2022
YouTubeAktywny Senior
25:57
Ćwiczenia Dla Seniorów | Ćwiczenia na Piłce | Aktywny Senior
16K viewsMay 2, 2021
YouTubeAktywny Senior
22:26
💜 Trening seniora | Ulga dla kręgosłupa | Ola Żelazo
192.1K viewsApr 2, 2020
YouTubeOla Żelazo
27:34
Zdrowe Nogi i Stopy | Ćwiczenia dla Seniorów | Gimnastyka dla Senior…
30.7K viewsJun 14, 2020
YouTubeInjury Free Channel | Train Smarter Not Harder
16:48
Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | #ŻelaznyWieczór #6 | …
39.2K viewsSep 12, 2023
YouTubeOla Żelazo
33:43
GIMNASTYKA DLA SENIORÓW | Na Stepie cz.3
6.2K viewsAug 6, 2023
YouTubeAktywny Senior
50:02
Ćwiczenia dla Seniorów 50+
10K viewsMay 5, 2021
YouTubeRozruszani
31:39
Lively 30 Minute Senior Zumba
336.6K viewsApr 1, 2020
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
16:48
Trening seniora | Rozgrzewka | Ola Żelazo
255K viewsMar 19, 2020
YouTubeOla Żelazo
58:44
Łatwa Joga dla Seniorów 60+ | Zadbaj o Zdrowie i Sprawność | A…
8.7K viewsAug 26, 2020
YouTubeAktywny Senior
18:39
ŁATWA JOGA DLA KAŻDEGO | Joga na Krześle | Aktywny Senior
35K viewsAug 30, 2020
YouTubeAktywny Senior
27:51
30 Minute Senior Zumba Cardio Workout
1.4M viewsOct 16, 2019
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
20:41
Gimnastyka dla seniora 60 + | Ola Żelazo
2M viewsMay 12, 2016
YouTubeOla Żelazo
See more videos
Static thumbnail place holder