Deska - najlepsze ćwiczenie wzmacniające brzuch. Jak prawidłowo je wykonywać?
Deska - najlepsze ćwiczenie wzmacniające brzuch. Jak prawidł…
3.5K viewsJan 14, 2021
stopnadwadze.pl
ĆWICZENIE DESKA (PLANK) - jak prawidłowo zrobić deskę? Wzmocnij mięśnie CORE!
10:00
ĆWICZENIE DESKA (PLANK) - jak prawidłowo zrobić deskę? Wzmoc…
106.6K viewsJun 2, 2021
YouTubeKamil Jasiński
TABATA 25 minutes | Intensive workout! | Monika Kołakowska
25:37
TABATA 25 minutes | Intensive workout! | Monika Kołakowska
243.2K viewsAug 23, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
POZYCJA DESKI - TOP 7 NAJLEPSZYCH WARIANTÓW POZYCJI DESKI ( PLANK POSITION ) !
7:40
POZYCJA DESKI - TOP 7 NAJLEPSZYCH WARIANTÓW POZ…
3.8K viewsMar 6, 2018
YouTubeJacek Suchanowski
Ćwiczenia na brzuch dla początkujących / 10 minut / podstawowe ćwiczenia
11:02
Ćwiczenia na brzuch dla początkujących / 10 minut / podst…
136.1K viewsFeb 4, 2021
YouTubePaulina Sokół
Plank (deska) - prawidłowe wykonanie ćwiczenia
6:28
Plank (deska) - prawidłowe wykonanie ćwiczenia
172K viewsApr 28, 2017
YouTubeRozum|Ciało
Trening BRZUCHA 15 min / Monika Kołakowska
15:20
Trening BRZUCHA 15 min / Monika Kołakowska
1.9M viewsFeb 15, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
1:22
Deska na 9 sposobów | Codziennie Fit
13.8K viewsApr 29, 2016
YouTubeCodziennie fit
15:44
BELLY AND SIDES 15 minutes / 10-day challenge / Monika Kołakowska
2.2M viewsDec 22, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
24:06
Ćwiczenia dla początkujących - zdrowy kręgosłup, trening 2
4.1K viewsMay 14, 2020
YouTubeKocie Grzbiety
3:08
WF w domu - 10 ćwiczeń izometrycznych dla początkującyc…
33.9K viewsNov 12, 2020
YouTubeBIELECKI-ES
42:08
Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 3: Trening CICHE CARDIO | Monika Kołakow…
859.1K viewsApr 8, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
15:16
❤️ 10 ULUBIONYCH: Desek - plank na ŻELAZNY BRZUCH! 👌 | NR 5. | Ć…
43.4K viewsApr 1, 2022
YouTubeOla Żelazo
11:53
PLANK Exercises PLANK Learning the technique of how to properly p…
20K viewsMar 8, 2020
YouTubeFinityPL
23:55
Trening 10: Ćwiczenia na RAMIONA 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monik…
199.8K viewsSep 22, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
4:40
30 ćwiczeń na drążku rozporowym | ćwiczenia w domu na drążku
18.8K viewsJan 10, 2022
YouTubeMaksym Riznyk
12:49
WF W DOMU / Ćwiczenia izometryczne #15
28.9K viewsNov 3, 2020
YouTubeAgata Wiśniewska-Pawelak
0:42
Deska boczna - jak wykonać side plank?
30.6K viewsAug 2, 2017
YouTubeMedicover GO
13:00
Super BELLY 13 minutes / 10-day challenge / Monika Kołakowska
720.3K viewsDec 16, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
17:30
Zestaw NAPRAWCZY na KRĘGOSŁUP ZA DARMO! *15 min…
1.2M viewsNov 28, 2021
YouTubeCzłowieku, RUSZ SIĘ!
14:56
WF W DOMU / Ćwiczenia skocznościowe #17
68.6K viewsNov 12, 2020
YouTubeAgata Wiśniewska-Pawelak
13:25
ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE ✅ Rozciąganie Dla Początkujących (…
57.4K viewsMar 27, 2018
YouTubeTRECGIRL
17:00
TRENING Z DYSKOPATIĄ - ćwiczenia, które wzmocnią Twój b…
186.5K viewsSep 11, 2022
YouTubeMarek Purczyński
1:52
5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA BRZUCH - DRĄŻEK / 5 BEST ABS …
198.1K viewsApr 6, 2017
YouTubeKURA WORKOUT
26:57
POŚLADKI I BRZUCH 🔥 Trening nr.5 Wyzwanie 30-dniowe | Monika Koł…
345K viewsNov 18, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
18:23
TOP 6 ćwiczeń na pośladki z gumą W DOMU i BEZ SPRZĘTU - Kasia …
33.7K viewsJan 31, 2022
YouTubeKasia Dziurska
18:52
Ćwiczenia ogólnorozwojowe bez sprzętu - 18 minut - rozgrzewka/sp…
38.3K viewsNov 9, 2021
YouTubeSebastian Chudziak
12:02
DOMOWY TRENING NÓG - BEZ SPRZĘTU (5 ĆWICZEŃ)
258.7K viewsJan 16, 2022
YouTubeTRENUJ Z KURĄ
11:32
Flat stomach workout 10 MIN / Monika Kołakowska
2.6M viewsJul 12, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
11:17
#7 Ćwiczenia na dykcję - 3 minutowy trening języka
33.6K viewsFeb 17, 2021
YouTubeEufonia
See more videos
Static thumbnail place holder