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La dupla perfecta (lentejas y cereales)
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De la granja a tu tazón ¡La asombrosa transformación del cereal! | ‪@HaciendoHD‬
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🥣 3 cereales de caja que recomiendo como nutriólogo (y puedes conseguir en Walmart) 🛒: Cheerios avena 🌾 (baja en calorías, sin colesterol o grasas trans) Kellogg's el original 🌞 (Rico en fibra, promueve la saciedad, fortificado con vitaminas y minerales) Kellogg's Corn Flakes 🌽 (Baja en grasas, apto para dietas vegetarianas, buena fuente de carbohidratos como para antes o después de una sesión de ejercicio) Dato de vital importancia: los cereales de caja NO dejan de ser alimentos procesados
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