Dagmar| Face yoga pro přirozenou a zdravou pleť. on Instagram: "Když se mluví o „dvojité bradě“, není to vždy jen o tuku. Často jde o zadržování tekutin a napětí v dolní části obličeje a krku – a právě proto pomáhá lymfodrenáž. • Ucho: Tady začíná odtok z celého obličeje. Když tu oblast aktivujete, pomáháte uvolnit tekutinu, která se drží pod bradou. • Krk: Funguje jako hlavní cesta pro lymfu. Jemné pohyby směrem dolů udržují vše v pohybu a brání otokům. • Klíční kost: Poslední krok. Tady lymfa