The Science of Metabolism How to Boost It Natural
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YouTubeMind Bloom
The Science of Metabolism How to Boost It Natural
Your metabolism is more than just how fast you burn calories — it’s the engine that powers your entire body. ⚡ In this video, we’ll break down the science of metabolism and reveal how to boost it naturally without extreme diets or expensive supplements. You’ll learn: 🔥 What metabolism really means and how it affects fat loss 💪 ...
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Metabolismo Basal
Aurelio Rojas | Cardiólogo 🧡 on Instagram: "Un cóctel que favorece enfermedades cardiovasculares, cáncer, demencia y deterioro metabólico. La buena noticia: la ciencia también ha encontrado el antídoto. La actividad física regular actúa como medicina natural contra el estrés: 1️⃣Caminar rápido, correr suave, bici o nadar (20 minutos al día): - Aumenta la liberación de endorfinas y dopamina, neurotransmisores que reducen la ansiedad y mejoran el ánimo. - Disminuye el cortisol, la hormona del est
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Aurelio Rojas | Cardiólogo 🧡 on Instagram: "Un cóctel que favorece enfermedades cardiovasculares, cáncer, demencia y deterioro metabólico. La buena noticia: la ciencia también ha encontrado el antídoto. La actividad física regular actúa como medicina natural contra el estrés: 1️⃣Caminar rápido, correr suave, bici o nadar (20 minutos al día): - Aumenta la liberación de endorfinas y dopamina, neurotransmisores que reducen la ansiedad y mejoran el ánimo. - Disminuye el cortisol, la hormona del est
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TMB
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Sabiduria.Cast on Instagram: "¿Por qué dos personas iguales queman calorías distintas? Tu metabolismo basal —lo que gastás incluso sin moverte— puede variar hasta 300 calorías respecto a alguien con tu mismo peso, edad y sexo. Solo por cómo está hecho tu cuerpo. Respirar, digerir, latir, mantener el calor interno: todo eso consume energía. Podés estar “en reposo”… y sin embargo quemar más de mil calorías por día. Mirá la entrevista completa a @francisholway en Youtube o escuchala en Spotify. Lin
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Sabiduria.Cast on Instagram: "¿Por qué dos personas iguales queman calorías distintas? Tu metabolismo basal —lo que gastás incluso sin moverte— puede variar hasta 300 calorías respecto a alguien con tu mismo peso, edad y sexo. Solo por cómo está hecho tu cuerpo. Respirar, digerir, latir, mantener el calor interno: todo eso consume energía. Podés estar “en reposo”… y sin embargo quemar más de mil calorías por día. Mirá la entrevista completa a @francisholway en Youtube o escuchala en Spotify. Lin
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