Mover o corpo, também é cuidar da mente 🤍 A atividade física pode salvar vidas. Cada passo, cada movimento, é um gesto de cuidado com o teu interior. Neste dia Mundial da Saúde Mental, convida o teu 1 -- um amigo, familiar ou colega -- e movam-se juntos. Pelo corpo, pela mente e pela vida.🌱 #letsmove #diamundialdasaudemental #saudemental | Comité Olímpico Cabo-verdiano
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Corpo em movimento, mente blindada. Hoje ninguém me segura!💃💃💃 #treinoemcasa #cardio #constancia #reels | Kenia Peres
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Corpo em movimento, mente blindada. Hoje ninguém me segur…
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329K views · 14K reactions | Você sabia que movimentar o corpo também pode fortalecer sua memória? Neste vídeo, vou te ensinar 3 exercícios simples e prazerosos que combinam movimento e mente, ajudando a apagar o mapa da dor no cérebro e melhorando sua saúde integral. Experimente estes exercícios e sinta a diferença! Se você quer aprender mais sobre como os movimentos suaves podem transformar sua vida, continue me acompanhando para mais dicas e exercícios! | Kelly Lemos | Facebook
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329K views · 14K reactions | Você sabia que movimentar o corpo ta…
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🧠 Vuoi una mente più attiva e lucida?La scienza lo conferma: fare micro-movimenti durante la giornata tiene il cervello sveglio e reattivo.👉 Anche solo 15 squat ogni 20-30 minuti sono sufficienti per stimolare circolazione, concentrazione e memoria.Piccoli gesti, grandi risultati ⚡#cervelloattivo #squat #longevità #salutemetabolica #movimento #benesserequotidiano | Dr Cristina Tomasi
🧠 Vuoi una mente più attiva e lucida?La scienza lo conferma: far…
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1K views · 34 reactions | #Con il metodo Pilates la mente ha un ruolo...
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FacebookGianfranco Mendico
484 reactions · 97 shares | Mindfulness: descubra um mundo sem...
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MOTIVAÇÃO: ENCONTRE SIGNIFICADO EM CADA PASSO - DANIEL GOLEMAN
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Pilates: A Poesia em Movimento Que Transforma Corpo e Mente #s…
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Barbara Tversky: “Como o Espaço Molda o Pensamento? | A Mente e…
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