11 meilleures recettes avec du bok choy : plats japonais et philippins
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Oct 22, 2022
bitemybun.com
Nouilles sautées, pakchoï et shimeji pour 4 personnes - Recettes - Elle à Table
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Sep 14, 2021
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Œuf poché sur lit de pakchoï à l’estragon
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Œuf poché sur lit de pakchoï à l’estragon
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YouTubeLe Garde-Manger
🥬 Les bienfaits du chou pakchoï 🌿 Le chou pakchoï, aussi appelé bok choy, est un légume asiatique aussi beau que bon pour la santé. Riche en vitamines A, C et K, il contribue à renforcer le système immunitaire, à protéger la peau et à maintenir une bonne santé des os. Faible en calories mais très nourrissant, il est une excellente source de fibres, ce qui favorise une digestion douce et régulière. On y trouve aussi du calcium, du fer et des antioxydants naturels qui aident à lutter contre le s
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FacebookMaison Révidat
Sauté de mines 🇷🇪 Pour 2-3 personnes : - 4 tiges d’oignons verts - 1 petit pakchoï - une grosse poignée de pousse de soja (haricot mungo) - 4 hauts de cuisse de poulet - des nouilles chinoises aux œufs (env 150g) Pour la sauce : - 4 cas de sauce soja - 1cc de sauce d’huître - 7 cas d’eau Préparation : - Couper le poulet (désosser et enlever la peau), laisser mariner dans 1 cas de sauce soja et 1 cac de fécule (maïzena ou manioc) - Faire cuire les nouilles - couper en gros les oignons verts et
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