El estiramiento de los músculos isquiotibiales y del recto anterior del muslo puede ser beneficioso para mantener la buena salud de la rodilla. Aquí te explico por qué: 1. Isquiotibiales: Los músculos isquiotibiales se encuentran en la parte posterior del muslo y atraviesan la articulación de la rodilla. Si los isquiotibiales están acortados o tensos, pueden ejercer una tensión excesiva en la articulación de la rodilla, lo que puede aumentar el riesgo de lesiones especialmente a nivel de rótula.