🍑GLÚTEOS FUERTES Y ABDOMEN PLANO💪 Cómo están hoy ? Descansando o con ganas de aprovechar para entrenar? Mis alumn@s del Basic Challenge y Body Transformation hoy tienen día libre 🥳 porque ya entrenaron toda la semana ! Pero para los demás si tienen ganas de entrenar les dejo este video con esta súper rutina de 2 cosas que nos importan tanto : Glúteos y Abdomen ! 💪 🧡Recuerden que transformar nuestro cuerpo y vida lleva un proceso . Así que tengan amor y paciencia para lograrlo . Disfruten to
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🍑GLÚTEOS FUERTES Y ABDOMEN PLANO💪 Cómo están hoy ? Descan…
41.8K viewsJun 28, 2020
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7.9K views · 471 reactions | La clave del fitness, está en tu mente. No retrocedas, siempre levántate y hazlo con perseverancia. www.rebecarubio.com | Rebeca Rubio | Facebook
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17K views · 744 reactions | ️‍♀️ ¡Actívate en casa! Hay muchas rutinas de entrenamiento en casa para mantenernos en forma sin necesidad de ir al gimnasio. | Rebeca Rubio | Facebook
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El primero de los 7 consejos para que tengas el abdomen plano que siempre soñaste y te deshagas de esa barriguita antes de ir a la playa en Semana Santa. Los quiero mucho 😘😘😘 | Rebeca Rubio
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El primero de los 7 consejos para que tengas el abdomen plano que …
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¡𝗥𝗘𝗧𝗢 𝗤𝗨𝗘𝗠𝗔 𝗚𝗥𝗔𝗦𝗔 𝗘𝗡 𝟰 𝗠𝗜𝗡𝗨𝗧𝗢𝗦! Este reto es rápido, efectivo y te va a dejar con los músculos en llamas 🔥🔥🔥. Solo necesitas un par de mancuernas para hacerlo más retador. ¡Ponte a prueba y saca tu mejor versión! 💪 ¿Aceptas el reto? 👇👇 1️⃣ Sentadillas: 60 segundos. 2️⃣ Desplantes: 30 segundos cada lado. 3️⃣ Plancha: 60 segundos. 4️⃣ Burpees: 60 segundos. Repite la ronda 3 o 4 veces para un entrenamiento completo. ¡Eso es todo lo que necesitas para encender esos músc
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¡𝗥𝗘𝗧𝗢 𝗤𝗨𝗘𝗠𝗔 𝗚𝗥𝗔𝗦𝗔 𝗘𝗡 𝟰 𝗠𝗜𝗡𝗨𝗧𝗢𝗦! Este reto es rápido, efectivo y te va a dejar con los músculos en …
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BRAZOS TORNEADOS EN 30 DÍAS
8.6K viewsJun 26, 2023
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⚡️AQUÍ LES DEJO EL PASO A PASO DE CÓMO APLICAR MI CUP…
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Coming soon...! Videos nuevos "glúteos de acero" en Venice Bea…
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BRAZOS DELGADOS Y FIRMES: LOS MEJORES EJERCICIOS EN C…
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🍔MI DÍA LIBRE🥳 🤩Los días libres nos ayudan a mantener un equilibrio e…
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Rebeca Rubio te presenta su rutina para espalda en el gimnasio
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DEFINE TU ABDOMEN EN 21 DÍAS: RUTINAS Y CALENDARIO SEMAN…
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