@@激痩せグルメ（みーぽろ） 他の投稿はコチラ 1年で13キロ痩せた 食べ痩せできちゃう 濃厚パリチョコ 大人ティラミス。 昨日食べ過ぎて後悔。でも また甘いもの食べたい。 って時はコレ作ってみて 材料全部混ぜて冷やすだけ 作業時間3分でできるのに 最高に美味しい パリパリチョコがたまらん 食べて痩せたいスイーツをコメントで教えて！ レシピはキャプションに書いておくから 保存して作ってみてね！ 【材料】 ・パルテノ ・ココアパウダー大さじ→1/2 ・はちみつ大さじ1→甘め ・高カカオチョコ コレだけでも作れますが 大人な味にしたい方はコチラも追加してみて↓ ・ラム酒→お好み 大人な味に♪ ・カカオニブ→お好み 食感楽しめます♪ ①パルテノにココアパウダー、はちみつ、 お好みでラム酒、カカオニブを入れて混ぜる ②高カカオチョコレートを袋ごとお湯につけて湯煎 ③中のチョコが溶けたら袋の角を切る→①の上に乗せる ④スプーンで表面に広げる。 ⑤冷蔵庫で冷やして、表面のチョコが固まったら完成〜✨ @激痩せグルメ（みーぽろ） #パルテノ #ヘルシースイーツ #グルテンフリー #ダイエットレシピ #
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