94 reactions · 7 comments | Je unayafahamu mafuta yako ya kupikia? Pamoja na mafuta kuwa na jukumu muhimu mwilini,mafuta yanaweza kukusababishia magonjwa ya moyo ,unene wa kupitiliza ,shinikizo la damu au saratani. Katika makala ya Siha Njema kuanzia kesho tunakuelimisha kuhusu ubora na madhara ya kila mafuta na nini cha kuzingatia unapochagua mafuta yako na mapishi gani yanaendana na mafuta yapi. #SihaNjema #WHO #lifestyle #cookingoil #transfats #obesity | RFI Kiswahili | Facebook
94 reactions · 7 comments | Je unayafahamu mafuta yako ya kupi…
4.8K views1 week ago
FacebookRFI Kiswahili
Jqmii ya sasa imekuwa na matumizi makubwa sana ya sukari tofauti na mwili unavyostahili , 𝗨𝗸𝘄𝗲𝗹𝗶 𝗻𝗶 𝗸𝘄𝗮𝗺𝗯𝗮 Mwili wako wala hauhitaji sukari nyingi hivyo ili kuzalisha energy , wengi ukiwaambia kuhusu kuunguza Sukari na wanga nyingi anakujibu mwiki unahitaji hivyo ili kuzalisha energy, which is ni sawa lakini sio kwa wingi huo unaoujazia masukari mengi, 𝗨𝘀𝗶𝗰𝗵𝗼𝗸𝗶𝗷𝘂𝗮 𝗻𝗶 𝗸𝘄𝗮𝗺𝗯𝗮 mwili ukikosa sukari kutoka kwenye chakula unachokula 𝗜𝗡𝗜 𝗹𝗶𝗻𝗮𝘂𝘄𝗲𝘇𝗼 𝘄𝗮𝗸𝘂𝘇
Jqmii ya sasa imekuwa na matumizi makubwa sana ya sukari tofauti n…
2.1B viewsJul 7, 2024
Facebook𝐊𝐢𝐳𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐬
Ini kujaa mafuta inaweza kuwa kutokana na sababu mbalimbali, ambazo...
0:41
Ini kujaa mafuta inaweza kuwa kutokana na sababu mbalimbali, a…
2.1B views1 week ago
Facebook𝐊𝐢𝐳𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐬
EPUKA VYAKULA HIVI, VITAKUUA MAPEMA BILA KUJUA. #afya #news #food #lifestyle #sugar #who #diet
5:33
EPUKA VYAKULA HIVI, VITAKUUA MAPEMA BILA KUJUA. #afya #ne…
11 views1 month ago
YouTubeTIBA NA AFYA CARE (TNA CARE)
MAZOEZI YA KUKATA MAFUTA MWILI MZIMA
4:01
MAZOEZI YA KUKATA MAFUTA MWILI MZIMA
2 views1 month ago
YouTubeCOSMAS FITNESS.
Jinsi ya kutumia NAZI, MADAFU na Mafuta ya Nazi kama TIBA
13:27
Jinsi ya kutumia NAZI, MADAFU na Mafuta ya Nazi kama TIBA
248 views1 month ago
YouTubeMshani Wellness
Oxygen itakusaidia kuchoma mafuta kwa njia inayofahamika kama Oxidation hapa mwili huhitaji oxygen ili uweze kuvunja sukari, mafuta na protein. Hewa ya Oxygen ya kutosha mwilini husaidia kurekebisha na kuboresha utendaji kazi wa metabolism yako. Na kwa upande mwingine unapungua uzito na mafuta mwili kupitia hewa chafu ya carbon dioxide hasa unapotoa hewa chafu. Unahitaji kupata oxygen ya kutosha Kama unataka kupungua na kutembea ni njia bora zaidi itakayokuwezesha kupata hewa ya kutosha na sio k
2:40
Oxygen itakusaidia kuchoma mafuta kwa njia inayofahamika kama Oxid…
4.3K views2 weeks ago
FacebookOmmyfitness
0:11
Mafuta ya Mwili Yanavyosaidia Ngozi
17.9K views2 months ago
TikTokkipemejamakhally08
0:48
Moisturizer Nzuri za Bei Rahisi kwa Ngozi
18.6K views3 months ago
TikTokvipodozi2
0:28
Mafuta haya ya Vaseline body oil yana kazi nzuri sana kwa ngozi: 1. …
547 views3 months ago
TikTokprivaessence
0:07
1. Husaidia Nazi ina mafuta ya asili (medium-chain triglycerides - MCT…
71.5K views2 months ago
TikTokmadam.vero93
0:49
Bodi ya Watumiaji: Hatua za Kupata Mwili Unavyotaka
21K views1 month ago
TikTokyoshi_.officialacc6
Mafuta Bora ya Mwili Yakarudi Sokoni!
66.8K views8 months ago
TikTokaliceabsay
Mwili Bora: Jinsi ya Kupunguza Mafuta na Kujenga Misuli
49.2K views10 months ago
TikTokdenzel_trainer
Mafuta ya Kuondoa Chunusi kwa Uso Wenye Mafuta: Jinsi ya Kutu…
1.1M viewsOct 6, 2023
TikTokliving_magic_store
Huduma ya Haraka ya Mafuta ya Mwili na Lotion
34.7K views10 months ago
TikToktaylor_luxe_collection
#viralvideo #fypシ #hairroutine #tiktoktanzania #fypppppppppppp…
13.4K views11 months ago
TikTokhidayaseif0
Replying to @ummimyrah🥰 dhibiti uzito wako kwanza na choma maf…
22.8K views9 months ago
TikTokauntweightloss
Mafuta ya Mwili ya Missfiah Kutoka Thailand
4.4K viewsJul 11, 2024
TikTokhotbunzil
Mafuta ya Nywele: Tiba Asili ya Kukuza na Kuimarisha Nywele
361K viewsDec 29, 2023
TikTokasilinabella
10:29
MAFUTA MAZURI KWA NGOZI ZENYE MAFUTA MENGI/Tibu chun…
36.4K viewsJun 28, 2021
YouTubeDayanar skincaretips
14:54
Mazoezi muhimu ya TUMBO LA CHINI kupungua haraka | lower abs
22.2K viewsMar 23, 2022
YouTubeJoan Fitness
2:53
Punguza Mafuta na Mchanganyiko wa Mazoezi ya Mwili
55.9K views10 months ago
TikTokdenzel_trainer
0:39
Vifaa vya Mazoezi na Gym on Instagram: "Upright Bike Ni kifaa k…
6.1K viewsDec 2, 2024
Instagramhome_of_fitness_tz
6:49
Nijaposema Kwa Lugha
1.2M viewsJan 11, 2010
YouTubeLesamis
4:31
HIVI NDIVYO VYAKULA ANAVYOPASWA KULA MJAMZITO
217.5K viewsMar 27, 2019
YouTubeGlobal TV Online
9:24
Vyakula vinavyosabaisha ugonjwa wa kisukari
84.3K viewsNov 14, 2018
YouTubeCitizen TV Kenya
15:48
Essence Of Worship - Wastahili(Official Video)
705.9K viewsJun 26, 2020
YouTubeEssence Of Worship Ministries
4:12
KITOKEACHO MWILINI MWAKO UNAPOKULA NDIZI KILA SIKU - B…
30.3K viewsSep 14, 2019
YouTubeBongo Trends
5:06
Umuhimu wa mazoezi ya mwili
10.8K viewsMay 15, 2021
YouTubeBBC News Swahili
See more videos
Static thumbnail place holder