Você é do time que acorda logo que o despertador toca ou é dos que gosta de enrolar na cama por mais alguns minutinhos? A professora Brandi Ragan não tem problema para levantar logo, mas um detalhe da ...

O alongamento matinal tornou-se uma prática cada vez mais adotada por quem busca iniciar o dia com mais disposição e equilíbrio. Esse hábito simples contribui para a preparação física e mental logo ...

O sol, como sereia, penetra no meu quarto. Lá na rua, as primeiras lotações tímidas pegam os primeiros trabalhadores matutinos. É hora de construir versos concretos dentro da poesia da realidade ...

Nat Sleightholm, 32 anos, viralizou nas redes sociais ao mostrar uma rotina matinal nada comum para mães de bebês. A contadora de York, na Inglaterra, surpreendeu internautas ao revelar que acorda ...

Incorporar uma rotina simples no cotidiano pode ter um impacto significativo na vida das mulheres. Psicólogas apontam que hábitos bem estruturados ajudam a melhorar a produtividade, o equilíbrio ...

Desenvolver um ritual matinal pode ser um divisor de águas para sua disciplina e foco diário, de acordo com princípios da psicologia. Adotar práticas consistentes ao acordar estabelece um ritmo ...

Police in Kabalagala are holding Sandra Teta on allegations of unlawfully wounding her alleged partner singer Douglas Mayanja, popularly known as Weasel. Preliminary investigations by police indicate ...

Construir uma rotina saudável para crianças pode ser um desafio, mas é essencial para o desenvolvimento. Descubra como otimizar o dia dos pequenos com simples ajustes. Com dedicação, é possível ...

Junto com clássicos como "cenouras melhoram a visão" e "Papai Noel não traz brinquedos para crianças que não se comportam", uma das frases mais usadas no arsenal de pais cansados é que o café da manhã ...

O que você come no café da manhã? Como essa refeição se encaixa na sua rotina? Não é incomum ouvir relatos de pessoas que evitam comer pela manhã, seja pela pressa, pela falta de fome ou para ...

Discover What’s Streaming On: The View‘s Joy Behar poked fun at her sometimes contentious relationship with executive producer Brian Teta during Wednesday’s (June 11) broadcast. Behar and her co-hosts ...

Segundo Rodrigo Perez, cientista do movimento e autor do livro A Arte da Longevidade, existem algumas coisas que você pode fazer de manhã, após acordar, e à noite, antes de dormir, para aumentar a ...