Een kort dutje op kantoor maakt je alerter en productiever, maar te lang slapen overdag kan je hart schaden. Wat zegt de ...

Worden je katers steeds erger na je 30e? Ontdek de biologische redenen waarom je lichaam alcohol minder goed afbreekt en hoe ...

Schrik je plotseling wakker met het gevoel dat je valt? Ontdek wat een slaapschok (hypnagogische schok) precies is en waarom ...

We doen het bijna allemaal: in het weekend de wekker de vinkentering wensen en tot diep in de middag blijven maffen. Lekker, denk je. Maar de realiteit? Je wordt wakker als een natte krant, je kop voe ...

Een hazenslaapje doen. De laatste keer dat ik overdag horizontaal op de bank de oogluiken sloot, is maanden terug.

Kinsto yn dizze tjustere en kâlde winterdagen ek sa dreech út bêd komme of slagget it dy jûns op de bank hast net om dyn ...

GOUDA - Steeds meer ziekenhuizen willen nachtdiensten voor het personeel aantrekkelijker maken. Zo proberen ze te voorkomen dat verplegend personeel vertrekt omdat de diensten te zwaar zijn. Diëtisten ...

De STAUS&BACH POWERNAP is een luxueuze elektrische deken van zacht fleece, ontworpen voor optimaal comfort en gebruiksgemak. Het XL-formaat van 160 × 120 cm biedt voldoende ruimte om heerlijk onder ...

In de rubriek Goed Leven geeft het Nederlands Dagblad antwoord op vragen uit het alledaagse leven. Halverwege de middag beginnen je ogen zwaar te voelen, je concentratie verslapt en je gedachten ...

Op sommige plekken, zoals op universiteiten en vliegvelden, vind je speciale sleeping pods waar je even kunt bijkomen. Toch heeft niet iedereen baat bij een powernap. Sommige mensen voelen zich erna ...

The saying “like father, like son” fits the Shetty family perfectly. Just as Suniel Shetty embraced fitness in his youth, his son and actor Ahan also committed himself to a healthy lifestyle from an ...

Een Tour de France-renner, die dagelijks tot wel 9000 calorieën verbrandt, slaapt steevast acht tot negen uur per nacht en waar mogelijk zal hij een powernap meepakken. Herstel is de sleutel tot het ...