Lors du passage à la nouvelle année, la principale résolution est souvent de faire plus de sport. Si c'est votre cas, petit ...

De l’indoor cycling immersif au Lagree, en passant par le Pilates Reformer et l’Hyrox, le sport en 2026 se vit autrement.

Une étude révèle que la vraie barrière vers la salle de sport n’est pas la flemme mais la peur des regards : comment la ...

I would have loved to race Nationals, Tour Down Under and Cadel’s, but coming back from injury means you have to respect the ...

Want to hit a mileage goal or a PR? Gear that fits and performs is half the battle and these sale picks can help.

Get inspired this winter with practical motivation tips and personal strategies shared by our community to stay energized, focused, and positive all season long.

À plus de 60 ans, le renforcement musculaire est un allié précieux pour préserver la mobilité, l’équilibre et l’autonomie au ...

For the 2026 Women’s Health Fitness Awards, we’re celebrating longevity. No, not talking about a magic pair of leggings that ...

Ça y est, c’est décidé. Plus qu’une éphémère bonne résolution, vous sentez qu’après tout le gras qui vous retourne l’estomac, ...

On top of strength training, I’ve upped my daily step count to 12,000 steps a day and regularly incorporate short cardio ...

Malgré les efforts et les séances de sport régulières, la graisse du ventre peut parfois résister et devenir source de ...

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