To Run Without Hip Pain, You Need to Pass This Test
In 30 seconds you can find out if your hips are too tight or too weak.
El fisiólogo que estudió a Kilian Jornet explica qué le hace único: "Es el ser humano más extraordinario"
El fisiólogo Jesús Álvarez-Herms estudió a Kilian Jornet en UTMB 2022 y en su reto Alpine Connections y revela datos de su ...
David Rudisha señala al atleta que podría quitarle su increíble récord mundial de 800m: "Tiene lo necesario"
El plusmarquista mundial de los 800 metros David Rudisha cree que su compatriota Emmanuel Wanyony tiene la capacidad de batir su impresionante marca de 1.40.91 de los Juegos de Londres 2012 ...
The secret behind super shoe speed? It’s not just the carbon-fibre plate
Ward’s holy-smokes experience was common in the early days of super shoes. Also common was the belief that the carbon fibre ...
Cole Hocker saca pecho ante el Grand Slam Track: "Soy el mejor corredor del mundo, y lo demostré en París"
El campeón olímpico de 1.500m Cole Hocker se siente el favorito ante el desafío táctico del Grand Slam Track, donde se ...
Puma ForeverRun Nitro 2: Progression, not perfection
Rachel: To echo Ali, the ForeverRun Nitro 2 is a noticeably chunkier shoe that other Puma offerings, coming in wider and ...
Un estudio afirma cuántas tazas de café al día son recomendadas para quienes hacen ejercicio: "Pueden ser parte de un estilo de vida saludable"
El café y el té con cafeína pueden reducir el riesgo de enfermedades cardiometabólicas, incluidos ataques cardíacos, ...
This Runner Was Selected to Represent His Country—Then He Was Forced to Pay His Own Way
Olympian Ben Connor decided to not pay the $1,440 participation fee needed to compete at the European Road Running ...
Why the Altra Torin 8 Is the Brooks Ghost of Zero-Drop Shoes
The soft, supportive neutral trainer is our top pick for runners new to zero drop. It’s best for easy runs and base building.
Atletas, hora y tv del Grand Slam Track, la liga de los 12 millones: "Esto es la F1 o la UFC del atletismo"
Kingston inaugura este viernes con dos atletas españoles la millonaria liga de atletismo de Michael Johnson que pretende ...
These Glute Exercises for Knee Pain Keep You Running Strong
If you have knee pain while running, your first instinct may be to zero in on the joint itself, but surprise! Strengthening ...
These Pacing Workouts Help You Avoid Going Out Too Fast in a Race
“Progression runs teach patience and fine-tuning the pace,” Wijayaratne says. Plus, it’ll train your body to have the energy to run the last few miles of a long-distance race, like 10 to 13.1 in a ...