Een kort dutje op kantoor maakt je alerter en productiever, maar te lang slapen overdag kan je hart schaden. Wat zegt de ...
Sit-ups zijn zo’n oefening die je altijd en overal kunt doen. Geen apparaten, geen excuses. Je gaat liggen, je komt overeind en klaar. Juist omdat ze zo simpel zijn, is het verleidelijk om er heel vee ...
Het weekend voelt vaak als eindelijk rust: geen lessen, minder mails, minder stress. Net daarom is het hét moment om je relatie wat extra aandacht te geven. Relatietherapeut Amy Morin deelde bij CNBC ...
THE Portlaoise Jazz Festival is in full swing this weekend, after a break of nearly 30 years. After opening on a high note last night, the festival is packed with events until Sunday night, with 40 ...
Is in slaap vallen een dagelijkse strijd? Je bent niet alleen. Daarom bundelde psycholoog en slaapspecialist Annelies Smolders haar beste adviezen voor een betere nachtrust in een boek. ‘Blijf na een ...
Is in slaap vallen een dagelijkse strijd? Je bent niet alleen. Daarom bundelde psycholoog en slaapspecialist Annelies Smolders haar beste adviezen voor een betere nachtrust in een boek. ‘Blijf na een ...
De Brusselse ondernemingsrechtbank heeft de Ierse luchtvaartmaatschappij Ryanair bevolen binnen drie maanden te stoppen met ...