Zdrowie to efekt wielu zmiennych, ale dzisiaj przyjrzymy się jednej z nich. Chodzi o ruch. Jeżeli zastanawiacie się, jakie ...

To ćwiczenie rozwija zwinność i równowagę jednocześnie. Zaliczane jest do najlepszych ćwiczeń funkcjonalnych – mówi Joey. – ...

Ćwiczenia na brzuch dla początkujących to sprawdzony sposób na wzmocnienie mięśni, poprawę postawy i zwiększenie ogólnej ...

Ministerstwo Obrony Narodowej uruchamia program powszechnych szkoleń obronnych: "wGotowości". We współpracy ze Sztabem ...

Podejrzana paczka znaleziona w budynku przy ul. Dyrekcyjnej 2 wywołała spore zamieszanie i postawiła służby na nogi. Ostatecznie pakunek został zabrany i zneutralizowany. Okazało się, że to nie był ...

Czy ten artykuł był ciekawy? Podziel się nim! Barbara Bursztynowicz, gwiazda "Klanu", która w styczniu przyszłego roku skończy 72 lata, wparowała na parkiet podczas 7. odcinka "Tańca z Gwiazdami" i ...

Skopiuj link Podziel się na Facebooku Podziel się na X Aż 4 zastępy straży pożarnej ruszyły na pomoc pacjentom i personelowi Centrum Kliniczno-Dydaktyczne Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. W środę po ...

Od poniedziałku na terenie powiatu koszalińskiego odbywają się ćwiczenia "Huragan-25". Biorą w nich udział policjanci, strażacy, żołnierze Wojska Polskiego oraz terytorialsi. W czwartek w Mielnie ...

Gdy przednie koła tracą przyczepność, a auto nie skręca – pojawia się understeer. W tym filmie zobaczysz kierowców, którzy popełnili kosztowne błędy i o mało nie rozbili samochodów na Nordschleife.

Siły amerykańskie zaatakowały na Pacyfiku motorówkę, która według sekretarza obrony USA Hegsetha była dowodzona przez organizację terrorystyczną i transportowała narkotyki. Atak ten stanowi ...

Codzienna opieka nad osobą chorą i niesamodzielną to nie tylko pielęgnacja i dbałość o komfort. To także nieustanne czuwanie i gotowość do radzenia sobie z różnorodnymi, często trudnymi dolegliwościam ...

Horoskop dzienny na środę 22 października 2025 roku. Wróżby dla wszystkich znaków zodiaku dla Wodnik, Ryby, Baran, Byk, Bliźnięta, Rak, Lew, Panna, Waga, Skorpion, Strzelec, Koziorożec. Wróżby dla ...