Ultra efficace pour perdre la graisse abdominale, cet exercice de sport simple et accessible vient à bout du gras du ventre tenace et fonctionne même quand on a tout essayé pour réduire le gras du ven ...

L’exercice du swimming est l’exercice de Pilates idéal pour perdre la graisse abdominale et avoir le ventre plat selon un ...

Chaque semaine, le Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport, présente sa chronique sport dans Priorité Santé et cette semaine, il ...

Reprendre le sport est une bonne résolution très courante en janvier, et en 2025 aussi, nous sommes nombreux à vouloir perdre le poids pris pendant les fêtes et retrouver un ventre plat en éliminant ...

La graisse du ventre ou graisse abdominale est source de complexe pour de nombreuses personnes. Pour cause, ces cellules lipidiques deviennent visibles de l’extérieur, c’est-à-dire que le ventre est ...

Entre gainage profond, cardio intense et engagement total du corps, le sled push cumule tous les effets brûle-graisse. Un ...

Idéal pour brûler un maximum de calories, les jumping jacks sont un exercice ultra efficace pour perdre du ventre. Toutefois, les “seal jacks” qui sont moins connus seraient encore plus efficaces pour ...

C’est la nouvelle lubie minceur qui obsède les réseaux sociaux en ce moment : pratiquer une activité physique à jeun permettrait de déstocker davantage de calories et ce, plus rapidement. Mais est-ce ...

La zone du ventre a tendance à stocker facilement la graisse et qu’on a ensuite beaucoup de mal à s’en débarrasser. Mieux vaut connaître les bons réflexes pour se débarrasser de la graisse viscérale.