Musik kann beruhigen, Stress abbauen und den Schlaf fördern – doch die Forschung ist sich uneins, wie groß der Effekt wirklich ist. Welche Klänge beim Einschlafen helfen und worauf Sie achten sollten.

Viele meiner Freunde haben überhaupt kein Problem mit dem Einschlafen – zumindest nicht vor dem Fernseher. Auch wenn der Ton laut und die Musik spannend ist. Problematisch wird dann erst der zweite ...

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Viele Menschen benötigen zum Einschlafen eine Geräuschkulisse. Ob sanfte Musik, ein vertrauter Podcast oder das leise Murmeln aus dem Fernseher, Klänge können beim Einschlafen helfen und die Gedanken ...

Dann könnten die neuen Soundcore Sleep A30 von Anker genau das Richtige für euch sein. Wir haben sie ausprobiert. Sie wurden ...