Durante años se creyó que caminar 10 mil pasos diarios era la meta indispensable para mantener una buena salud. Sin embargo, una revisión científica publicada el 23 de julio en Lancet Public Health ...
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¿Cuántos pasos diarios se deben caminar para prevenir enfermedades? Esto dice la ciencia
Caminar es una de las formas más accesibles y efectivas de mover el cuerpo, pero durante años se ha popularizado la idea de que hay que llegar a los 10 mil pasos al día para mantenerse saludable. ¿Qué ...
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