Une digestion lourde peut également être responsable d’un sommeil agité, car l’organisme mobilise une partie de son énergie pour gérer ce processus, au lieu de se concentrer sur la récupération. D’où ...

Cette habitude bien ancrée pourrait freiner la digestion et favoriser des ballonnements et de l'inconfort sans que vous le réalisiez. Ce ventre gonflé, cette gêne ...