Cada vez son más las personas que, en medio de la rutina diaria, se hacen una pregunta incómoda: ¿realmente quiero seguir aquí? Para Claudia Uribe, experta en transición profesional y bienestar ...

Bienestar. 7 hábitos para poner en práctica desde hoy y afianzar en septiembre que retrasan el envejecimiento Ejercicio. Peter Attia, médico experto en longevidad: "El entrenamiento aeróbico no es ...

Lo que piensas de ti mismo y del mundo que te rodea afecta enormemente tu vida y tu bienestar general. Por ejemplo, si crees que eres digno de amor y capaz de enfrentar y superar los desafíos de la ...

Uno de los ejes del episodio es la idea de que la motivación no precede a la acción, sino que es su consecuencia. Basándose en el efecto Zeigarnik, Shetty explica que iniciar una tarea, incluso mal o ...

Cansancio extremo, pérdida de motivación, falta de concentración, apatía, dolores físicos, insomnio… Todos son síntomas frecuentes del síndrome de agotamiento profesional o también conocido como ...

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El 29 de octubre ocurrió una aglomeración fatal en Itaewon, un área comercial de Seúl, donde fallecieron 156 personas. Alrededor de 100 mil jóvenes y adolescentes asistieron a la celebración de ...

Si tu auto queda atrapado en una inundación, tienes solo 60 segundos para actuar. Esta guía explica los 4 pasos que pueden salvar tu vida y la de tu familia. Aprende qué hacer antes de que sea tarde.